"Quando tudo parece ruim, é hora de olhar para si mesmo."
Coisas grandes e pequenas estão acontecendo ao mesmo tempo. Todas as pessoas estão cansadas, desesperadas e querendo passar por essa situação que é muito desgastante.
No meio de todo esse desespero, arrogância, comentários mesquinho e Internet, percebemos que deveríamos, talvez, dessintonizar um pouco e nos concentrar em se sentir bem por um tempo.
Por isso fiz esse post, para compartilhar algumas dicas para você se sentir melhor, mais relaxada, na espera de um situação melhor e que tudo volte ao normal.
1. Coloque lençóis limpos em sua cama.
Ninguém gosta do trabalhão que dá lavar a roupa de cama, mas não há como negar como lençóis limpos fazem qualquer pessoa se sentir melhor.
No meio de todo esse desespero, arrogância, comentários mesquinho e Internet, percebemos que deveríamos, talvez, dessintonizar um pouco e nos concentrar em se sentir bem por um tempo.
Por isso fiz esse post, para compartilhar algumas dicas para você se sentir melhor, mais relaxada, na espera de um situação melhor e que tudo volte ao normal.
1. Coloque lençóis limpos em sua cama.
Ninguém gosta do trabalhão que dá lavar a roupa de cama, mas não há como negar como lençóis limpos fazem qualquer pessoa se sentir melhor.
2. Pratique algum exercício que faça você suar.
Ioga, exercício(em casa obvio HAHAHA), dança, aeróbico, seja lá o que for. Mesmo que seja pular corda vale (se você não pode fazer atividade física por qualquer motivo, fique a vontade para pular esse passo!).
3. Tome um banho.
E vá em frente e se depile enquanto estiver lá, se é uma coisa que você faz.
4. Hidrate seu cabelo.
Tire esse momento pra você Hidrate seu cabelo, deixe agir bastante, se quiser dica de receita caseira para fazer tem AQUI
5. Esfolie seu corpo.
Pode ser um esfoliante caseiro ou um pronto, desde que isso seja um momento prazeroso, de cuidado para você, de intimidade com seu corpo.
5. Esfolie seu corpo.
Pode ser um esfoliante caseiro ou um pronto, desde que isso seja um momento prazeroso, de cuidado para você, de intimidade com seu corpo.
6. Hidrate seu corpo com óleo de coco.
Ahhh, certo, coisa boa! Banho quentinho + cabelo hidratado + óleo de coco = pele macia durante DIAS (ou pelo menos por 24 horas).
7. Coloque um roupão.
Geralmente eu não uso roupão. Eu só fico na minha toalha por algum tempo e depois me visto. Mas, nos dias em que quero me mimar, faço isso, relaxo um pouco enquanto deixo minha pele respirar. Mas se você não tiver um, siga para o próximo passo.
8. Vista-se com alguma roupa liimpa e confortável.
Opte por roupas bem macias e que façam você se sentir bem. Eu adoro peças bem soltas e confortáveis, mas também aprendi a curtir uma camiseta de manga longa muito macia.
9. Vá para o sofá ou para a sua cama.
Você conseguiu! Seu corpo está pronto. Agora é hora de aproveitar seu elevado estado de conforto. Acenda uma bela vela aromatizante, leia um ótimo livro, cuide das suas unhas, medite, monte um quebra-cabeça, escreva em seu diário, tire um cochilo, faça uma massagem nos pês ... qualquer coisa que aqueça sua alma.
AQUI tem uma opção de Playlist de músicas ótimas para você...
AQUI tem uma recomendação de Livro para você...
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Opte por roupas bem macias e que façam você se sentir bem. Eu adoro peças bem soltas e confortáveis, mas também aprendi a curtir uma camiseta de manga longa muito macia.
9. Vá para o sofá ou para a sua cama.
Você conseguiu! Seu corpo está pronto. Agora é hora de aproveitar seu elevado estado de conforto. Acenda uma bela vela aromatizante, leia um ótimo livro, cuide das suas unhas, medite, monte um quebra-cabeça, escreva em seu diário, tire um cochilo, faça uma massagem nos pês ... qualquer coisa que aqueça sua alma.
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Tudo vai ficar bem...
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